#гимнастикадлялица #мьюинг
Привет, дорогие!
В этом видео я показываю комплекс дыхательных упражнений на область носогубных складок, щек, шеи и полный лимфодренаж лица.
Часть 2: убираем носогубку, морщины над верхней и нижней губой, укреgляем мышцы щек, профилактика ранних морщин, улучшаем эластичность кожи, убираем второй подбородок, улучшаем кровообращение и циркуляцию крови, разглаживаем морщины на шее, тренируем мышцы шеи и второго подбородка, худое лицо, приводим в тонус кожу всего лица.
Видео с техникой дыхания Бодифлекс:
СХЕМА ТРЕНИРОВОК НА ЛИЦО:
первый день выполняю -
второй день выполняю -
третий день выполняю -
И так чередую занятия ПО КРУГУ
Видео с базовой тренировкой Бодифлекс:
ИНСТАГРАМ🤳:
1 view
5
1
1 week ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
1 week ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
2 weeks ago 00:35:48 1
Бодифлекс с Грир Чайлдерс для начинающих
2 weeks ago 01:56:30 1
ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ | Как правильно дышать: грудью, животом, диафрагмой?