Ицюань (556 день) Ченбао и Цзицзи Фуань Чжуан / Фуань и Сюаньфа Шили / Фуань Фали

Ицюань - каждый день! Методика соединения столбов, Шили и Фали в Ицюань. Углублённая проработка Фуань, Сюаньфа Шили.и Фуань Фали. План тренировки: Ченбао Чжуан - 10 минут Цзицзи Фуань Чжуан - 10 минут Фуань Шили - 5 минут Сюаньфа Шили - 5 минут Фуань Фали - 1000 техник Шень Гуй Чу Шуй - 20 техник Фуху Чжуан, Сянлун Чжуан, Дули Чжуан - 5 минут Онлайн-тренировка . Начало в Мск.