Калланетика, комплекс упражнений для поддержания тонуса и формы, а также для похудения

Версия “Джаз Lounge“ с минимумом комментариев. Для тех, кто уже занимался по оригинальной программе Екатерины Рыковой. Работаем над собой, слушаем музыку, предаёмся своим мыслям. Те, кто хорошо знают оригинальную программу, могут заниматься не следя за изображением. Рекомендации Екатерины Рыковой : Калланетик создан на основе различных видов восточных гимнастик, в том числе йоги и специальных дыхательных упражнений. Все упражнения в калланетике со статической нагрузкой, то есть нет чередовани