Ловите круговую жиросжигающую тренировочку на все тело
4 круга •по 4 упражнения • повторяем 3 раза каждый круг
Интенсивная круговая тренировка без инвентаря.
Это комплекс упражнений, охватывающий все группы мышц, идеально подходит как для занятий дома, так и в тренажерном зале. Занятия с использованием собственного веса способствуют быстрой и эффективной проработке тела, повышению выносливости и укреплению мышечного корсета.
Преимущества данной программы:
Простота и удобство выполнения упражнений: не требуется специальное оборудование.
Высокая эффективность: тренировки разработаны так, чтобы достичь максимального результата в минимальные сроки.
Бережное отношение к суставам: упражнения спроектированы с учетом безопасности и предотвращения травм.
С тренировками Екатерины Новиковой, вы сможете преобразить свое тело, укрепить здоровье и повысить общую выносливость и силу!
1 view
4320
1380
1 month ago 00:45:06 1
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | Упражнения для Девушек в Домашних Условиях
2 months ago 00:15:30 1
Утренняя ЗАРЯДКА на Все Тело Стоя за 15 минут | Идеальное утро с Татьяной Метельской!
2 months ago 00:06:42 1
ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ | ПОЧУВСТВУЙ ЖЖЕНИЕ
2 months ago 00:27:32 1
30 МИНУТ КАЖДОЕ УТРО И БОЛЬШЕ НЕ УВИДИШЬ ЖИВОТА как убрать живот и бока
2 months ago 00:05:21 1
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!
3 months ago 00:13:25 2
Круговая тренировка на все группы мышц. 12 минутная тренировка для жиросжигания в домашних условиях
3 months ago 00:16:51 1
Аэробная жиросжигающая круговая тренировка дома
3 months ago 00:11:48 1
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО за 15 МИНУТ В ДЕНЬ!!!
3 months ago 00:08:24 1
Жиросжигающая круговая тренировка для дома | тренер и диетолог Ирина Кирилюк|
3 months ago 00:16:46 1
Жиросжигающая круговая тренировка 2 ( марафон)
3 months ago 00:12:23 1
Жиросжигающая Кардиотренировка. 10 Минут со Скакалкой. Повторяй за мной 2 круга!
3 months ago 00:43:15 1
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек БЕЗ Прыжков
3 months ago 00:09:02 1
Зарядка для Похудения! Елена Силка
3 months ago 00:09:13 1
Тренировка для девушек спина + бицепс
3 months ago 00:17:41 1
Тренировка при ДИАСТАЗЕ | Эффективные УПРАЖНЕНИЯ на глубокие мышцы живота и ТАЗОВОГО ДНА
3 months ago 00:10:47 1
Утренняя ЗАРЯДКА Стоя под Музыку в стиле Джаз (“Jazz“) | Суставная ГИМНАСТИКА за 10 минут
3 months ago 00:41:48 1
ТРЕНИРОВКА на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Простые и Эффективные УПРАЖНЕНИЯ для Девушек на ВСЕ ТЕЛО
3 months ago 00:03:47 1
КРУГОВАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА СО ШТАНГОЙ
3 months ago 00:08:36 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / ПОВЫШАЕМ ЭНЕРГИЮ
3 months ago 00:17:37 1
Круговая жиросжигающая тренировка с акцентом на ноги и ягодицы от @FitnessRussia
4 months ago 00:45:23 1
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА
4 months ago 00:41:46 1
Жиросжигающая ТРЕНИРОВКА на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Универсальные УПРАЖНЕНИЯ для Девушек на ВСЕ ТЕЛО
4 months ago 00:10:08 1
Начни тренироваться и СЖИГАЙ ЖИР И КАЛОРИИ В КАЙФ 🔥 Круговая кардио тренировка дома без прыжков