⚠️ Упражнение “Кощей“ от диастаза прямых мышц живота ▶️ Восстановление живота ⭕️ LilyBoiko

В видео я рассказываю о правильной технике выполнения упражнения “Кощей“ для закрытия диастаза и в целом похудения после родов, к которому можно приступать уже в роддоме! ✅ Смотрите также другие мои видео: - Плейлист “Восстановление живота после родов“ - - Плейлист “Жизнь после родов“ - - Плейлист “В ожидании чуда“ -