Функциональный тренинг!
1. Приседания на фитболе. 2. Отжимания на двух фитболах. Очень хорошо работают мышцы стабилизаторы!💃👍
12 views
0
0
1 month ago
01:24:54
1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
1 month ago
00:14:30
1
EXPRESS ABS с Дмитрием Виноградовым | 21 апреля 2020 | Онлайн-тренировки World Class
1 month ago
01:35:58
1
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
1 month ago
02:03:59
1
Какие продукты сушить? Делаем заготовки для похода в сушилке. Вкусно и просто
1 month ago
00:23:42
37
Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ
1 month ago
00:16:59
14
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом
1 month ago
00:25:52
2
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте
1 month ago
00:23:11
16
БОЛЬ и ХРУСТ В КОЛЕНЯХ, больно приседать, АРТРОЗ коленных суставов? ДЕЛАЙ эти 3 упражнения
1 month ago
00:20:49
1
🤍 ТРЕНИРОВКА НА БАЛАНС. Упражнения на развитие ЧУВСТВА РАВНОВЕСИЯ&ОСОЗНАННОСТИ В ТЕЛЕ — Stretch Me
1 month ago
00:17:39
8
3D упражнения не накачают вам мышцы. Как 3D фитнес вредит спине и суставам
1 month ago
00:44:26
2
ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О «ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ» упражнений и «НЕЙТРАЛЬНОМ» положении позвоночника?
1 month ago
00:28:15
2
ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка лыжника! Комплекс упражнений на все группы мышц
1 month ago
01:28:33
3
Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки
1 month ago
00:50:05
1
Как идет подготовка к аукциону на Мельниково, 3? Маркетинг, работа с брокерами. Конкурс!
1 month ago
00:00:48
1
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts
1 month ago
00:31:32
1
30-мин функциональный силовой тренинг всего тела. 30 min. Full Body Functional Strength Training | NO REPEAT! | MUSCLE FOR A STRONG LIFE!
1 month ago
00:20:13
1
Как УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ за 10 МИНУТ? Снимешь очки навсегда после ЭТИХ упражнений для глаз
1 month ago
00:17:25
1
Расслабление подвздошно-поясничной мышцы Простые упражнения от спазма
1 month ago
00:08:28
1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
1 month ago
01:08:45
1
Блуждающий нерв и упражнения
1 month ago
00:14:05
1
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
1 month ago
00:41:51
1
Препятствует ли обучение омнибус манду развитию специфических просьб?
1 month ago
00:18:46
1
ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе
1 month ago
00:07:54
77
Сборы Кои: Управление противником; активная защита
Back to Top