Бицепс. Развитие Сильных Рук от Pride Team

В этом видео Мамед Исаев расскажет как развить сильный и функциональный бицепс ваших рук. Помимо этого вы узнаете как избежать “забитости“ рук, и какие упражнения для этого нужно выполнять.