#СЛюбовьюКСпине🤍 ЙОГА ПИЛАТЕС Красивая Осанка / Эффективные упражнения для спины [ 5 ]

Здоровье и молодость - в позвоночнике! Занимайтесь каждый день, чтобы исправить осанку, снять боль в спине и выглядеть идеально! Йога пилатес для начинающих и упражнения от холки, боли в спине и сколиоза собраны в этой практике, которая подойдет как утренняя зарядка и разминка на все тела. Избавьтесь от сутулости! ✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ: 💖 ТЕЛЕГРАМ: 🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или [ донейшн/RUB ] [ донейшн/другая валюта ] 👉 ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ, РАСТЯЖКИ и ПИЛАТЕСА со мной: Занимайся каждый день! Делись ощущениями в комментариях!💓 омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем