eng) -10kg을 감량하면서 맛있게 먹었던 다이어트 식단 BEST6🥗/다이어트 레시피/58kg에서47kg/다이어트브이로그/오트밀요리

#다이어트식단 #다이어트브이로그 #다이어트레시피 Instagram: @nanasserie E-mail: nanasserie@ 안녕하세요, 여러분! 사실 제가 지난주는 스케줄 조절 실패로 인해 브이로그 영상을 많이 찍지 못했어요..😭 그래서 오늘의 영상은 그동안 요청이 조금이나마 있었던 다이어트 식단 모음 영상입니다 :) 10kg 이상을 감량하면서 도움이 많이 되고 맛있게 먹었었던 다이어트 레시피들만 준비했어요! 모쪼록 재밌게 봐주시고 이번 주말도 행복하게 보내시길 바래요 항상 영상 봐주셔서 감사합니다❤ ✔️플라하반 오트밀: ✔️잇츠베러 비건 마요: 마켓컬리 ✔️커크랜드 그릭요거트: 코스트코 ✔️카카오닙스: ✔️치아씨드: ✔️유기농 메이플시럽: ✔️건크랜베리: ✔️그래놀라(영상속 제품은 백화점에서 구매했습니다. 다른 제품 추천 드려요): ✔️리코타치즈: ✔️한성 실곤약: ✔️아임닭 닭가슴살 소시지: ✔️베러미 허브맛 닭가슴살: ------------------------------------------------------------------------------ 바나나 오트밀, 크래미 샌드위치, 닭가슴살 곤약 볶음면 돼지 목살 구이와 쌈채소, 리코타치즈 샐러드, 요거트볼 ----------------------------------------------------------------------------- 카메라: Canon m50, I-phone XR 편집프로그램: Premiere Pro 2020 🎬Produced by Nana