Вчера отрабатывали упражнение для улучшения мышечной координации “Турецкий подъем“. Я и Герман закончились упражнение с гирей весом 32 кг... И тут он изъявил желание сделать “Турецкий подъем“ с гирей весом 40 кг (об прибытии партии этих малышек я рассказывал ранее).
Видя способности ученика, я разрешил ему это сделать, хотя сам не решался, т.к. побаливают связки плечевого пояса...
Увидев достижение Германа, я не удержался...
#гребнево #фрязино #щелково #badrusboxer #kettlebells