Разминка по-волейбольному. Доброе утро. Фрагмент выпуска от

В команде пляжного волейбола всего два игрока. Чтобы проще было понять друг друга, впередистоящий спортсмен подает партнеру знаки за спиной. Команду нужно выполнять мгновенно! Но скорость реакции важна и в повседневной жизни. Развить ее поможет парное упражнение с теннисным мячом!