Трастер сэспандером. Доброе утро. Фрагмент выпуска от
Приседаем с утяжелителем, встаем и поднимаем его вверх от груди — такое упражнение называется трастер. Оно укрепляет мышцы всего тела разом. Опытные спортсмены поднимают штангу, а новички могут начать с резинки для фитнеса.
2 views
0
0
9 months ago 00:01:42 7.5K
Трастер с эспандером. Доброе утро
8 years ago 00:00:34 19
Трастер с гирями на эспандерах 52кг.Тренировка баланса координации.
2 years ago 02:01:25 4
Стрим с Вадимом Каспаровым. Главный биобеспредельщик. Атлет пауэрлифтер, тренер, публицист