Топинамбур - уникальный корнеплод, который вылечит всю семью

Топинамбур - уникальный корнеплод, который вылечит всю семью. Топинамбур полезные свойства. Ссылки на статьи про топинамбур: Топинамбур полезные свойства - Топинамбур от всех болезней - Топинамбур выращивание - #топинамбур #землянаягруша #пользаивред Отказ от ответственности: Вы должны проконсультироваться с медицинским работником, врачом перед приемом каких-либо лекарств, добавок, трав или специй, особенно если у вас есть какое-либо заболевание или подозреваете, что у вас могут быть проблемы со здоровьем. Предоставленная информация предназначена только для информационных целей и не предназначена в качестве замены совета вашего врача или другого медицинского работника. Клубни топинамбура используются в фитотерапии, поскольку они являются отличным источником инулина. Топинамбур содержит: • кальций • клетчатку • железо • магний • фосфор • калий • Витамин А • Витамин В2 (рибофлавин) • Витамин В3 (ниацин) • Витамин В5 (пантотеновая кислота) • Витамин В6 (пиридоксин) • Витамин В9 (Фолат) • Витамин C Для диабета Топинамбур практически не влияет на уровень сахара в крови. Инулин не может быть переработан и, следовательно , не повышает уровень сахара в крови. Инулин способствует здоровой кишечной флоре, а это, в свою очередь, защищает от диабета 1-го и 2-го типа. Повышает уровень пробиотиков в кишечнике Инулин является пребиотиком, что означает, что он стимулирует рост полезных бактерий в кишечнике, известных как пробиотики. Пробиотики защищают пищеварительный тракт от вредных патогенных микроорганизмов. Дружественные бактерии являются основным аспектом вашей иммунной системы, и увеличение их количества, предотвращает инфекции и стимулирует всю вашу иммунную систему. Пробиотики также помогают расщеплять пищу и выводить токсины из организма. Для людей с непереносимостью глютена Топинамбур подходит для людей с непереносимостью глютена, потому что клубень не содержит глютена. Улучшает пищеварение Топинамбур помогает улучшить пищеварение и уменьшить общие расстройства пищеварения несколькими способами. Во-первых, увеличивая популяции пробиотиков, что помогает кишечнику расщеплять пищу, в свою очередь предотвращая газообразование, расстройство желудка и вздутие живота. Во-вторых, это богатый источник тиамина или витамина B1. Этот витамин играет роль в поддержании здорового уровня соляной кислоты в желудке, которая необходима для первоначального распада пищи в пищеварительной системе. Недостаток достаточного количества соляной кислоты в желудке может привести к недостаточному пищеварению и подавить активацию критических ферментов, которые играют роль в пищеварении. Топинамбур - отличный источник клетчатки Топинамбур богат клетчаткой. Добавление большего количества клетчатки в ваш рацион помогает бороться с диареей и запорами, помогая нормализовать работу кишечника. Клетчатка также позволяет вашему организму усваивать больше питательных веществ из пищи. Улучшает усвоение кальция Инулин из топинамбура помогает организму лучше усваивать кальций. Повышая усвоение кальция, инулин способствует улучшению здоровья костей и зубов, так как кальций является основным компонентом ваших костей и зубов. Способствует похудению Клетчатка продлевает чувство сытости, поглощая воду в пищеварительном тракте. Это может помочь вам потреблять меньше калорий, если вы пытаетесь сбросить вес. Защищает от рака пищеварительной системы Инулин может играть роль в предотвращении различных типов рака, которые встречаются в пищеварительном тракте, включая рак желудка и рак толстой кишки. Листья топинамбура Листья топинамбура используются в качестве антиоксидантов. Листья действуют против патогенных бактерий, вирусов, грибков и опухолей.