Упражнение “Дерево“. Техника выполнения Гимнастики для шеи Доктора Шишонина
✅ Регистрация на бесплатный вебинар “Как избавиться от остеохондроза без препаратов и восстановить здоровье“ по ссылке:
Заключительное упражнение гимнастики “Дерево“. Исходное положение для всех упражнений неизменно: сидя, спина прямая, лопатки сведены. Руки поднимаются вверх, ладони расположены параллельно потолку. При вытяжении голова направлена чуть вперед. Необходимо почувствовать растяжение позвоночника.
Доктор Шишонин рекомендует в течение первых двух недель ежедневно выполнять упражнения, далее заниматься гимнастикой можно 2-3 раза в неделю.
Полезные ссылки:
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉
✔ Видео уроки Доктора Шишонина 👉
✔ Запись на обследование в клинику 👉
Противопоказания для выполнения гимнастики:
- инфекционные и воспалительные заболевания
- высокая температура тела
- си
1 view
2488
747
5 months ago 00:11:33 1
Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.
5 months ago 00:03:44 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из Гимнастики для шеи Доктора Шишонина!
5 months ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю.Шишонина с музыкой
5 months ago 00:19:10 1
15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело
5 months ago 00:11:20 1
Гимнастика для правильной осанки
5 months ago 01:59:45 1
Татьяна Мужицкая. Край земли и смысл жизни
5 months ago 00:24:23 1
ЛУЧШИЙ СПОСОБ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В КОЛЕНЕ! Причины, секреты лечения, упражнения для колена.
5 months ago 00:03:23 1
Печенька утром как тренинг скетча. Рисуй пока не сточил. Lamy Safari и чай. Эдуард Кичигин.
5 months ago 00:11:19 1
Ноги больше не болят, не крутят, не беспокоют по ночам и легкие как пушинка! Старые ноги побегут!
5 months ago 00:06:06 1
Не могу разогнуть колено до конца, больно. Упражнения.
5 months ago 00:00:19 1
🔥 Как уменьшить БОЛЬ в коленях ✅ Полезное упражнение для суставов колен от Андрея Лопеса #здоровье
5 months ago 01:12:50 1
Евгений Божьев: как победить головную боль, гипертонию, диабет, онкологию и инфекции без лекарств
5 months ago 00:08:04 1
Многие едят ФИНИКИ, и даже не знают о пользе и вреде фиников ! В чем Тайна КОСТОЧКИ финика?
5 months ago 00:02:32 1
Йога с собаками расслабляет и улучшает настроение ❤️ #шпиц, #животные, #собаки
5 months ago 00:01:00 1
Утренняя гимнастика стаффа с мотивацией от хозяина 😆 #Shorts
5 months ago 00:00:17 1
Стрижка персиковых деревьев – пожалуй, одно из самых ароматных и красивых занятий #крым #персики
5 months ago 00:05:33 1
Упражнение “Дерево“. Техника выполнения Гимнастики для шеи Доктора Шишонина
5 months ago 00:24:44 1
Реабилитация колена. Видео сеанс #1. Недели 1-6. Knee rehabilitation. Weeks 1-6 (English subt).
5 months ago 02:22:50 1
Слив заданий №22-26. Это будет на ЕГЭ 2024 по русскому языку.
5 months ago 00:28:08 1
Техника выполнения гимнастики для шеи — Доктор Александр Юрьевич Шишонин
5 months ago 00:05:10 1
Три кота | Зарядка | Серия 92 | Мультфильмы для детей
5 months ago 00:09:33 1
КАК УБРАТЬ СУХОСТЬ ВЛАГАЛИЩА
5 months ago 00:29:48 1
Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава и контрактуре колена. Полный комплекс упражнений
5 months ago 00:00:49 1
ЭТО продлит ЖИЗНЬ коленям! #колени #колено #сустав #упражнение