Como Cocinar Pasta Con Vegetables // How to Cook Pasta With Vegetables BodyPaint Corazones Hearts
Celebrating VALENTINES DAY IN MY COUNTRY COLOMBIA
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Ingredientes:
Pasta de tu elección, en mi caso espaguetis.
Zucchini
Pimentones amarillos y rojos
Berenjenas
Para cuidarnos en pequeños detalles que contribuyen a una alimentación más equilibrada, un buen truco es combinar pastas con vegetales, ya sea en ensaladas o en salsas para pastas que incluyan hortalizas crujientes, sabrosas y nutritivas.
Agregar vegetales a un plato de pasta, permite reducir la proporción de pasta utilizada y ahorrar algunas calorías. Además, incorpora fibra al plato, diversidad de colores y por ende de vitaminas y minerales, e incluso, reduce su índice glucémico al no permitir que rápidamente se digiera el alimento y eleve la glucosa en sangre.
Combinar pastas con v
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