Снимаем напряжение с челюсти , оберегаем зубы от разрушения .

Зачастую зажим в нижней челюсти присутствует фоново и ты его даже не осознаёшь . Просто лицо становится более напряжённым . А потом стоматолог заявляет тебе , что ты сточила зубы и они даже потрескались . Когда же ты успела это сделать ? Если перед сном снять напряжение с тела , то сон будет спокойным и ты полноценно отдохнёшь . Введи в свой ежедневный рацион 2 этих упражнения и ты выспишься намного лучше . А твоё лицо станет более миловидным и голос завораживающим .