Завтрак для тех кто следит за фигурой

Берем: Кунжут (щепотка) Сыр - 40 грамм Яйцо 1 шт 2 ч.л воды Творожный сыр - 1 ст.л Ветчина из индейки - 2 кусочка Помидоры На горячую сковороду посыпаем кунжут, сыр Заливаем яйцом Выкладываем творожный сыр, ветчину из индейки, помидоры Накрываем второй половинкой