Ohne Zucker Keine Butter und keine Milch Ohne Backofen Gesundes Dessert in 5 Minuten

Ohne Zucker. Keine Butter und keine Milch. Ohne Backofen. Gesundes Dessert in 5 Minuten Zubereitung. So backen Sie einen leckeren und kalorienarmen Kuchen in einer Karotten-Sesam-Pfanne. Leckeres Kuchenrezept für die ganze Familie. Kochen Sie mit Freude und guter Laune 0:00 Intro. 0:09 Zubereitung der Dessertbasis: 1 Ei. 1 Karotte. 1 Esslöffel Sesam. 2 Esslöffel Haferflocken. 1/2 Teelöffel Backpulver. 40 ml Milch. Fetten Sie die Pfanne mit Pflanzenöl ein. Bei mittlerer Hitze beidseitig abgedeckt anbraten. 2:42 Zubereitung der Creme: 1 Banane. 1 Esslöffel Mascarpone oder Frischkäse. In vier Stücke schneiden und abkühlen lassen. Mit zuckerfreier Schokolade bestreuen. 5:45 Fertiges Ergebnis.