Качество СНА и лечебное голодание. Волна Доктора Никиты, Бессонница. Религиозный пост и Психоз.
Качество СНА и лечебное голодание. Волна Доктора Никиты, Бессонница. Религиозный пост и Психоз.
Осознанный отказ от пищи и лечебное голодание. 120 часов без еды. Наступает адаптация организма к отказу от пищи, сон становится менее гоубоким, сложнее заснуть. Ухудшается качество сна.
Долгое голодание это стресс для организма, он мобилизует себя на поиски пищи и восстановление гомеостаза. Нервная система переходит на мобилизационный режим – периоды торможения становятся короче, периоды стимуляции длиннее.
Сон важнейшая и критически важная потребность организма. Требуется контроль себя чтобы не войти в состояние маниакального психоза от сокращения сна. Это когда повышенное настроение, быстрое мышление, когда нервная система на подъёме.
Нечто подобное происходит в периоды религиозных постов. Отказ от животной пищи во время поста только усугубляет состояние религиозного психоза.
Следите за собой и постарайтесь зафиксировать ухудшение сна и наступление эйфории. Здесь пора уже принимать решение как до
1 view
0
0
2 weeks ago 03:32:58 1
Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса #96
2 weeks ago 00:07:16 1
Только ТАК можно СПАТЬ! И ничего болеть не будет. Сон как у младенца, забудьте о бессоннице
2 weeks ago 00:08:47 1
ЭТИ Продукты, сильнее чем СНОТВОРНОЕ.Что съесть и выпить перед сном,Чтобы быстро уснуть крепким сном
2 weeks ago 00:07:47 1
💊ТАУРИН, КАК УЛУЧШИТЬ СОН, СНИЗИТЬ САХАР И СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН❓ Врач эндокринолог Ольга Павлова.
2 weeks ago 00:03:56 1
Новый биоэнергетический массажер 3.0 (БЭМ) Fohow (Фохоу).
2 weeks ago 00:13:42 1
Асония. Отзывы врачей. Лекция по применению подушки Асония часть 1
2 weeks ago 00:10:42 1
Аннада Аджа экадаши: 29 августа 2024. Пост на зерно-бобовые и возможность улучшить свою судьбу.
2 weeks ago 00:12:37 1
Искала ПРОСВЕТЛЕНИЕ, а нашла всепотенциальную ПУСТОТУ
2 weeks ago 00:00:00 1
ВСЕГО 2 недели не пользоваться телефоном перед сном. Что будет? 🧐
2 weeks ago 00:16:45 1
БРТ Биорезонансная терапия / От глистов / Молоко - вред / Железо / Ответы на вопросы
2 weeks ago 11:29:58 1
Прекрасная Мелодия До Слез! Сборник Лучших Рингтонов, От Которых Мурашки По Коже
2 weeks ago 00:01:29 1
Relax Box - Шанс можно дать каждому. Но только не стрессу! | Siberian Wellness