ПЛОХИЕ ЭМОЦИИ. Как от них избавиться (практическое руководство)

Рассказал о том, как избежать плохих эмоций Я-психолог. Мой Telegram канал Психотерапия со мной онлайн и в МСК Групповая психотерапия “Качай самооценку “ Групповая психотерапия “Качай энергию“ 00:00 Эмоции-это хорошо 00:53 Как пользоваться эмоциями (пример из жизни) 2:23 Прожить эмоцию 2:34 Практическое упражнение