Острый стресс можно снять дыханием квадратом

В студии видеоканала “ЖиВо“ Виктория Арлаускайте, психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Продолжаем интересную беседу о психологии. Практический совет по снятию стресса. Предыдущее видео можно увидеть здесь: