CROSSFIT 394 WOD

1.Толчок в ножницах 5*5; 2. Подсед толчок 3 3*7; 3. Взятие на грудь выше колен в сед 4*5; 4. Тяга толчковая взятие на грудь 3 3*6; 5. Присед на плечах с остановкой в сиде 3 сек. 5*4.