Презентация курса “Артроз коленных суставов“ - Суставная гимнастика| Тренер ЛФК Елена Плужник
“Артроз коленных суставов“ - комплекс уставной гимнастики. Подпишись на канал и ПОСТАВЬ КЛАСС!
Заказ курса
Авторский косплекс упражнений «Артроз коленных суставов».
Этот комплекс выпущен для тех, кто не хочет родные суставы менять на искусственные железки! Кто хочет легко двигаться на своих ногах до глубокой старости и никогда не опираться на костыли!!
Хотите вернуть коленным суставам жизнь и не страдать от болей атроза, тогда необходимо понять элементарное!
Любой сустав здоров только тогда, когда он защищен сильными мышцами, эластичными связками и сохранена его подвижность!
Предлагаемый комплекс простых и безопасных упражнений создан для того, чтобы помочь вам вернуть функциональность сустава.
Главная цель упражнений лечебной гимнастики для коленных суставов:
1) Создать необходимые условия, а именно обеспечить питание суставному хрящу и запустить процесс восстановления сустава
2) Остановить дегенерацию и восстановить суставную хрящевую ткань
3) Сохранить подвижность сустава или вернуть уже утерянную.
РАБОТАЙТЕ, ДРУЗЬЯ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ ДВИГАТЕЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ !
Тренер-консультант Елена Плужник
➤Для вас подарок! Комплекс от болей в позвоночнике
➤Подробнее о моих программах
➤Подпишитесь на канал, чтобы вовремя получать новые видео
➤Еще больше информации обо мне и моих программах на сайте
➤Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
★Я в Вк
★Я в Инстаграм
★Я в Одноклассниках
★Группа в Вк
➤Плейлисты на моем канале:
★Полезные упражнения для спины и для суставов от Елены Плужник
★МИФЫ. Частые Вопросы. Причины боли в спине, боли в шее, боли в пояснице
★Тренировка сердца и сосудов. Аэробная тренировка. Танцы в стиле зумба
★Детские развивающие оздоровительные комплексы. Детский сколиоз
★Презентация готовых авторских курсов Елены Плужник
★Об авторе. Отзывы учеников. Отзывы о методике Елены Плужник
➤Суставная гимнастика при артрозе коленных суставов | Тренер ЛФК Елена Плужник
#ЕленаПлужник #здоровыйпозвоночник #боливспине
3 views
12
3
3 months ago 00:35:02 1
Кандидат в Президенты РФ -2024 с 2019г от Русских Родов для ВОГЛАВИТЬ И ОБЕЗГЛАВИТЬ ИУДЕЙСКОЕ ЗЛО❤
3 months ago 00:01:02 1
В апреле NL International запускает Smart Challenge 13
3 months ago 00:00:00 1
Лекция “Пять кошачьих свобод: как ухаживать за питомцем с учетом его видотипичного поведения“ (АНФ)
3 months ago 00:49:23 1
6 Соединение бортового пакета с полочкой безклеевого мужского пиджака, ВТО полочки
3 months ago 00:06:37 1
Как научиться формулировать мысли. Как четко и ясно выражать свои мысли. Ораторское искусство память
3 months ago 00:16:41 1
Самая сложная анимация в PowerPoint – это УРОВЕНЬ!
3 months ago 03:48:21 1
Запросы в 1С за 3 часа
3 months ago 02:05:58 1
Чего ждёт Народ России от Нового Президента РФ-2024?! Правда о том, кто назначает Президента РФ!?
3 months ago 00:20:10 1
Почему Иммигранты Вам ВРУТ ? / Стадии иммиграции
3 months ago 01:43:53 1
Психологическая помощь в системе комплексной реабилитации участников СВО и членов их семей
3 months ago 00:26:22 1
Урок 3Ds Max – Виртуальный тур 360
3 months ago 00:58:40 1
Как узнать характер человека по его любимым продуктам. Феноменальная психология еды и питания
3 months ago 00:23:09 1
Учим Время PRESENT CONTINUOUS - Просто и Понятно!
3 months ago 00:00:00 3
Презентация курса “Арт-Ребут“
3 months ago 00:30:18 1
✅ 15 ФИШЕК PowerPoint, о которых ты не знал
3 months ago 00:20:40 1
Витас — жабры, странные песни и успех на Востоке
3 months ago 00:28:44 1
ВЕРНУЛИ СМЫСЛ ЖИЗНИ ЛЕШЕМУ ИЗ ГЛУХОЙ ДЕРЕВНИ. Мы думали это невозможно…
3 months ago 00:22:48 1
«Я не хотела ребенка оставлять без отца» | ПТСР после войны
3 months ago 00:30:20 1
Строение конечного мозга. End-brain structure
3 months ago 00:57:20 1
Рельеф плаща. Локализация центров в коре полушарий головного мозга
3 months ago 00:05:22 1
Правописание НЕ с прилагательными (6 класс, видеоурок-презентация)
3 months ago 00:02:30 1
Презентация Курса Менеджер Wildberries
3 months ago 00:26:25 4
Создаю презентацию на ваших глазах за 20 минут. Процесс + фишки PowerPoint в 2024
3 months ago 00:44:20 1
Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49