БАТТЕРФЛЯЙ: САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (100% улучшение техники)

В этом видео, вы узнаете про все технические движения в баттерфляе. Техника плавания баттерфляй самая сложная и вам потребуется некоторое время, чтобы поставить технику плавания. В моих урока баттерфляя, вы можете найти детальное видео про каждый технический элемент: В этом видео, сначала, я расскажу про гребок в баттерфляе. Как его выполнять и про основные секреты. Затем, я покажу как выполнять удары ногами и с каким ри