тренировка от СУТУЛОСТИ И БОЛИ В СПИНЕ // рефлексы//нервная система//мобильность

Вашему вниманию простое, но крайне эффективное занятие🔥 Сутулая округлая спина не нуждается в закачивании или растяжении, в нее просто нужно вернуть необходимое движение, которое задумала природа. Занятие абсолютно для каждого, ведь сейчас никто не обходится без телефона, как минимум, а от долгосрочного взгляда вниз меняется осанка - голова выдвигается вперед, плечи заворачиватся, перегружается шея. Поэтому сделать это занятие будет прекрасным решением для вашего здоровья, а лучше переодически к нему возвращаться🫶🏽 Inst: Christina_bronnikova