Стейк форели запеченный с овощами | Красная рыба рецепт запекания в духовке
Стейки форели, запеченные в духовке — блюдо универсальное.
Приготовить стейки форели с овощами в духовке довольно просто. Блюдо получается низкокалорийным, поэтому оно придется по вкусу даже тем людям, которые следят за своим весом.
СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ:
Стейк сёмги/форели - 3 шт.
Соевый соус - 2 ст.л.
Горчица дижонская - 1 ч.л.
Мускатный орех - на кончике ножа
Смесь перцев, соль - по вкусу
Картофель - 300 гр (3 шт средних)
Фасоль стручковая замороженная - 300 гр
Помидоры черри - 9 шт
Растительное масло - 1 ст.л.
Прованские или итальянские травы - 1/3 ч.л.
Смесь перцев, соль - по вкусу