Аэробный и анаэробный бег

Школа Бега СкиРан. Что такое аэробная и анаэробная тренировка. Разница и соотношение между аэробным и анаэробным бегом. Связаться с Василием Парняковым для онлайн-тренировок и занятий по технике бега и консультаций можно по имейлу coach@, в фейсбуке Vasily Parnyakov или SkiRun