ДАЛЬНОБОЙ ТРЕНИРОВКИ В ДОРОГЕ,УПРАЖНЕНИЯ,ЗАКАЛКА ,ЗАРЯДКА,ПРОБЛЕМА С ЛИШНИМ ВЕСОМ.

Доброго времени суток ,сегодня покажу как я борюсь с одной из проблем дальнобоя это лишний вес ,из-за сидящего образа жизни и малой подвижность ,не правильным питанием в этой работе можно с лёгкостью набрать лишние килограммы на своём теле , так что в свободное время я провожу зарядку или тренировку что б уж как нибудь разогнать жир в организме !