Aralıklı Oruç Diyeti Nasıl Yapılır? 7 GÜNLÜK İF DİYET LİSTESİ - Diy

Merhaba, bu hafta aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır ve 7 günlük diyet listesi konusunu anlattım. Video bölümleri (tıklayın, ilgili bölüme hemen ulaşın) 0:00 Giriş 0:33 Aralıklı oruç çeşitleri 1:05 16/8 aralıklı oruç nasıl yapılır? 2:07 5/2 aralıklı oruç nasıl yapılır? 3:06 Kimler uygulamamalı? 3:26 1. GÜN 4:13 2. GÜN 4:54 3. GÜN 5:20 4. GÜN 5:58 5. GÜN 6:23 6. GÜN 7:16 7. GÜN Umarım çok faydalı olur, Sevgilerimle, Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel Diyet ile İlgili Önemli ve Faydalı Videolarım: Uyurken Nasıl Yağ Yakılır? Sağlıklı ve Kalıcı Zayıflatan Diyet Listesi