#114 Навыки межличностной эффективности. Часть 1

Приветствую всех на моем канале. Сегодня мы будем говорить о следующей части Диалектической поведенческой терапии, которая называется межличностной эффективностью. Самая главная цель навыков межличностной эффективности это научиться достигать того чего мы хотим сохраняя наши отношения с другими людьми И в тоже время поддерживая наше уважение к себе. Диалектическая поведенческая терапия (DBT) Instagram: #межличностнаяэффективность#отношения#Самоуважение#ПРЛ#Диалектическаяповеденческаятерапия#пограничноерасстройстволичности#ДПТ