ДИЕТИЧЕСКИЕ ОЛАДЬИ ИЗ КАЛЬМАРОВ просто тают во рту (ПП рецепт)
Нежнейшие, воздушные оладьи из кальмаров, которые тают во рту. Рецепт диетического блюда, которое подойдет для здорового, лечебного и профилактического питания. Всем приятного аппетита и крепкого здоровья!
Порции: 2-3
На 100 г блюда:
Белки – 11,4
Жиры – 2,1
Углеводы – 6,5
Ккал – 90,3
Ингредиенты:
1. Кальмары – 400 г
2. Хлеб (пшеничный) – 50 г
3. Молоко (0,5 % жирности) – 150 мл
4. Яйцо (куриное) – 1 шт.
5. Укроп – 2 веточки
6. Соль по вкусу
Стационарный блендер Kitfort KT-3021
Скидка 25% по промокоду KITFORTSHOW на сайте ОнлайнТрейд
Официальный сайт Китфорт
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: