Почему ваши бицепсы не растут

Итак, сегодня мы поговорим о том, какую, по моему мнению, самую большую ошибку совершают люди, пытаясь накачать свои бицепсы. Это лично мое мнение, хотя оно и противоречит всему тому, о чем говорят во всех просмотренных мною видео. ********************** Original Video Credit: Ryan Humiston * Поддержать канал * Супер предложения с Алиэкспресс * Мой канал с переводами интересных видео: * Мой канал с интересными автоновостями: * Мой канал о часах: ********************** Я собираюсь обсудить пару вещей. Самая большая ошибка, которую люди допускают в своих тренировках - это попытка сосредоточиться на выполнении полной амплитуды движения. Я знаю, это звучит немного противоречиво, но посмотрите на это с другой стороны. Допустим, у в