Домашний зал. Реально заниматься дома?

Домашний зал. Реально заниматься дома? Минимальный набор оборудования для домашней тренировки. Программа тренировок с гирями здесь - Гантели от компании YouSteel приобрести можно здесь - Спортивное питание беру здесь - Протеин - Креатин - Витамины - Домашний зал. Как заниматься дома? Домашние тренировки. Итак друзья сегодня мы с вами разберем такую тему, как минимальный набор оборудования для домашней тренировки. Так же разберу некоторые упражнения для проработки мышц. Итак мой рекомендуемый набор такой, это обязательно турник, можно вот такого плана как у меня - просто труба в дверном проеме. Второе что нам нужно это кольца или брусья, но кольца даже дешевле выйдут и с ними можно выполнить больше упражнений, далее в видео подробнее остановимся на этом. Итак следующее важное на мой взгляд это комплект гирь, мне хватило два комплекта по 24 и по 16кг, но можно и докупить в дальне