Топ-20 СТАРЫХ и СУРОВЫХ упражнений с ГРИФОМ

Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу.Покажет самые важные упражнения с грифом в положении сидя.Это поможет в ваших тренировках стать сильнее,опытнее и конечно же умнее.Очень эффективные упражнения,которые помогают не только в ударе,а общее развивающие и укрепляющие упражнения.Особенно для верхней части торса.Они очень помогают в боксе,помогают чувствовать уверенность в боксе.Так же выполняют роль стабилизации мышц.Топ-20 старых и суровых упражнений с грифом от Сергея Рааб. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: ​ Благодарность каналу! Мастеркард - 5336 6901 5120 1946 _______________________________________________ Наш инстаграм: shkola_boksa_raab Наш тик ток: shkola_boksa_raab Не пропустите наши другие уроки бокса: Уклоны в боксе ​​​​​​​ Три вида тренеров