висцеральный жир. как ,зачем и что это

Висцеральный жир . Все , кто имеет лишний вес или ожирение, кто хочет похудеть хотя бы раз слышали про висцеральный жир. Как убрать висцеральный жир ? Что такое бурый жир и как они с ним связаны ? И так ли уж бесполезен он ? Висцеральный жир как убрать, если не хирургически ? правильное питание: Как похудеть: спортивные добавки и спортивное питание: как накачать пресс: Мой инстаграмм