Тактика бега на 3 км. Как правильно разложить силы в беге на 3 км
➤ Купить программу на 3 км. Магазин программ “Бег, здоровье, красота“ -
Чтобы успешно сдать норматив в беге на 3 км. важно правильно разложить силы. Правильная тактика бега на 3 км поможет показать максимально возможный ваш результат. В данном видео вы узнаете о том. как правильно разложить силы в беге на 3 км.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ:
➤ Вступить в клуб:
➤ Страница VK:
➤ Ссылка на Telegram:
➤ Ссылка на группу в VK:
➤ Ссылка на группу в facebook:
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте. Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье, красота». Руководитель одноименного бегового клуба.
Бегом занимаюсь более 13 лет. Прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике».
Личные рекорды: 42.2 км – , 21.1 км – , 10 км – , 5 км - .
Лучшие результаты моих учеников на марафоне: 2: (девушка, КМС), и (мужчина, 1 разряд).
0 views
547
150
8 years ago 00:07:46 88
Тактика бега
9 years ago 00:08:24 28
Тактика бега на 5 км
8 years ago 00:07:17 87
Тактика бега на марафоне
9 years ago 00:04:44 48
Тактика бега на 10 км
9 years ago 00:08:34 35
Тактика бега на полумарафоне
12 months ago 01:05:16 4
Тактика бега на длинную дистанцию 1978 год
2 years ago 00:07:16 27
Vottovaara Mountain Race. Тактика бега.
8 years ago 00:04:44 4
Тактика бега на 10 км
5 years ago 00:04:15 1
Тактика бега на длинные дистанции
5 years ago 00:06:46 16
Тактика бега на 1500 метров
2 years ago 00:03:15 0
Тактика бега на длинную дистанцию (1978) - Почему вы даёте ему уйти?
4 years ago 00:07:57 78
Тактика бега на 2 км. Как разложить силы в беге на 2 км.
3 years ago 00:08:16 0
Тактика бега на 3 км (упражнение 46)
2 years ago 00:09:54 0
Тактика бега на длинную дистанцию (1978) - Дуэль в снегах
8 years ago 00:05:23 95
Подготовка к Elton Ultra Trail Урок №4. Тактика бега на дистанции 38 км на Эльтоне
7 years ago 00:09:01 175
Трейлраннинг - экипировка, тактика, питание.
12 years ago 02:33:50 47
Стрим-шоу “Крысиные бега“
8 months ago 01:21:49 0
Александра Морозова: Московский марафон, тактика бега, тренер с телефоном и сложный выбор кроссовок
8 years ago 00:18:48 143
Марафон за Подводка, питание, тактика.
9 years ago 00:01:27 468
Координация трех игроков (Часть 3)
9 years ago 00:08:36 91
Ошибки в беге на 3 км
10 years ago 00:04:36 25
ANTI-SOTKA // CHOCOLATE // ZARAWENO
10 years ago 02:14:09 6
Бежать и стрелять - тактика, пережившая поколения.
8 years ago 00:06:49 20
10 км за Личный опыт. Тактика, питание, экипировка