Тренируемся вместе с Екатериной Усмановой
Смотрите на канале тренировку ягодиц от Екатерины Усмановой – чемпионки России по фитнес-бикини, чемпионки мира по жиму лежа и популярной фитнес-модели.
Спортсменка приняла участие в разработке протеиновых коктейлей Energy Pro и стала лицом нашей новой торговой марки, а сегодня поделится эффективными упражнениями.
Тренировка ягодиц, часть 1
Тяга гантелей, 3 подхода по 30-40 повторений
Диагональные выпады, 3 подхода по 12-15 повторений
68 views
6984
2625
6 months ago 00:04:32 1
“Я любовь“ - Катя Бородулькина
6 months ago 00:20:57 1
Катя Усманова: как накачать ягодицы, убрать галифе и не раскачать квадрицепсы
6 months ago 00:08:23 1
TOP 6 QUICKSTEPS | Russian Championship Amateur Standard 2021
6 months ago 00:05:13 1
Екатерина Усманова для NL International : тренировка на ягодицы. Часть 2
6 months ago 00:54:09 1
“13+“ ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
6 months ago 00:00:29 1
Боковые выпады
6 months ago 00:11:56 2
Екатерина Усманова: как накачать ягодицы
6 months ago 02:27:40 1
“Русский Характер“. Круглый Стол в штабе НОД. . Часть 1
6 months ago 00:05:29 1
Екатерина Усманова для NL International: тренировка на ягодицы. Часть 1
7 months ago 00:21:45 1
«ЦЕНА МОЛОКА» – художественный фильм для ГП Янта
7 months ago 00:04:52 1
Митя Фомин — Удивительная — Премьера клипа
7 months ago 00:06:40 1
Выпады в движении | Упражнение для упругой попы от Кати Усмановой
7 months ago 00:38:06 1
Екатерина Усманова - UTeam / МАРАФОН стройности - День IV
7 months ago 00:01:21 70
Екатерина Усманова на турнире «Fitness House» - 2012
7 months ago 00:00:55 1
Махи ногой лежа на боку
7 months ago 00:03:55 2
MARKUL — НЕНОРМАЛЬНЫЙ (ПРЕМЬЕРА КЛИПА, 2023)
8 months ago 00:01:42 1
Екатерина Усманова для NL International: без протеина в спорте никуда
8 months ago 00:03:29 1
Cколько нужно тренироваться?
8 months ago 00:21:03 1
В каких вы отношениях с едой? Стили пищевого поведения