Йога Здоровая спина 16 минут
Практика для спины и позвоночника.
2 hours ago 00:01:33 16
3 hours ago 00:13:00 36
4 hours ago 01:08:53 1
7 hours ago 00:57:59 22
7 hours ago 00:17:07 7
7 hours ago 00:07:04 1.1K
8 hours ago 01:03:19 63
9 hours ago 00:02:31 4
9 hours ago 00:00:24 8
9 hours ago 00:29:58 38
10 hours ago 03:33:33 4
![[Music for Body and Spirit - Meditation Music] Рождественская Mедитация - Тихая Ночь - Медитация на Флейте](https://sun9-12.userapi.com/impg/u_JabEOod0Om6Vg6lqQhTiSWYWfpIykm_CojzQ/I6CpUJvpMU8.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=20a23fc25252cb494f7c48005c812d15&c_uniq_tag=fd6s72yEInCWgDZ1HZFTNZM_vFjieGVn5fDzN1Z3EUk&type=video_thumb)
11 hours ago 00:00:37 1.3K
11 hours ago 00:03:35 1
11 hours ago 00:11:41 136
11 hours ago 00:01:26 3
11 hours ago 00:06:09 128
12 hours ago 00:53:34 18
13 hours ago 00:25:50 1
![[Йога с Натальей Полянской] Йога для энергии на весь день/ Утренняя йога на все тело](https://sun9-35.userapi.com/impg/ZGThJEAvB5hz38CCK3YJ7OJT_oCKmFu7t0jeFA/yPOeAma9mn8.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=3736818a015b405bc5b16d1a668b21f5&c_uniq_tag=rQcfXvWjMBcuNWNtOasEHXrNNUonHHp0fIiWEiNqkek&type=video_thumb)
13 hours ago 00:26:11 5
![[Йога с Натальей Полянской] Йога на все тело/ Йога для всех уровней/ Утренняя йога](https://sun9-45.userapi.com/impg/eGnQ9BwVz9zZ3yJVg4QE_aTRy-Q2DBhDJhwVrQ/WUFhDztzdJM.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=d03c8155c7c3982688aaff780ab7aa5e&c_uniq_tag=WUa3flctjSgYpt_HCpLoaA8qLRsSsG6EZ4LnHDVtIwA&type=video_thumb)
13 hours ago 00:23:00 1
![[Йога с Натальей Полянской] Мягкая йога для всех уровней/ Утренняя йога для хорошего самочувствия](https://sun9-66.userapi.com/impg/k6i5GVqJ9viOogaGXFoUJgARU1MIw92blaqI_w/GXPWpij4yaY.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=3b1722271014ca9b51eef2c4a5ff4cf5&c_uniq_tag=U445slRA9N59saOGcwkl9SvddO_hxf7LjrZv-IYwZQo&type=video_thumb)
13 hours ago 00:19:24 2
![[Йога с Натальей Полянской] Йога от тревожности и стресса/ Снимаем напряжение бережно и с любовью](https://sun9-71.userapi.com/impg/afj4T79heG68u4GqlCkyuhOtj6Na1CRrsnm0PA/g5v80AklMls.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=c83d8fa7388bdd290334fc1e5f9dc9fe&c_uniq_tag=F7SUj-P2rC0gs_oLbxk30Xfe0JGGaGeEG7yQJIuJNxw&type=video_thumb)
13 hours ago 00:22:29 3
![[Йога с Натальей Полянской] Умиротворяющая тягучая йога/ Йога для спокойного ума и мягкого тела](https://sun9-39.userapi.com/impg/KWzDS3LKAC3zGunUQzczWX9PjonX7qP4tfBDsQ/5idSBmuXYug.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=fe021a553c966747792d0295306494c6&c_uniq_tag=tnNKD8lpU97GRYi441v5owsJsrwwhMJrPF9nAVxjqZo&type=video_thumb)
13 hours ago 00:24:19 2
![[Йога с Натальей Полянской] Глубокая йога на все тело - укрепляем и освобождаемся от напряжения](https://sun9-1.userapi.com/impg/5VB8x-ApZgvpzEdvrFTkdZ2Y8l_iznn9TZzKWw/ChLRoedU9xw.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=bfa1a04e8a07137986319b487d26081c&c_uniq_tag=i2xGlxMm6y96Mc90O4uxjBQ3VbbdibVI_4xnMsR0LJc&type=video_thumb)
13 hours ago 00:20:41 5
![[Йога с Натальей Полянской] Растяжка для максимального расслабления/ Вечерний стретчинг](https://sun9-58.userapi.com/impg/IZbUchWhAMwSgdFO2HZ8GwJoY7zEnlDc98OV0Q/unry80Hel_0.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=c32f60ef281167e8881b123ccbaaa324&c_uniq_tag=-wKEqXYefOFvxxGzwNgXYUlOkYTSgYZrHjaRNPLUcHE&type=video_thumb)