ДНЕВНИК СМЭР -инструмент для всех

Это прикладное видео для моих клиентов и не только. В нем я подробно рассказываю об инструменте когнитивно-поведенческого психолога - дневнике СМЭР. Вы так же можете самостоятельно научиться снижать уровень своих эмоций, развивать критическое мышление с его помощью. Особенно полезно для людей с тревожно-фобическими расстройствами. Telegram: Дзен: ВКонтакте: Запись на консультацию и вся информация: