Andrew Huberman LIVE EVENT Q&A: Dr. Andrew Huberman Question & Answer in Melbourne, AU

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео является собственностью канала Andrew Huberman. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @hubermanlab. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Recently I had the pleasure of hosting a live event in Melbourne, AU. This event was part of a lecture series called The Brain Body Contract. My favorite part of the evening was the question and answer period, where I had the opportunity to answer questions from the attendees of each event. Included here is the Q&A from our event in Melbourne, AU at Plenary. Thank you to our sponsors AG1: Eight Sleep: Resources Ask Huberman Lab (AI platform): 10 Minute Non-Sleep Deep Rest (NSDR): Timestamps 00:00:00 Introduction 00:02:50 Strategies for Preventing Dementia 00:15:07 Enhancing Willpower: Is It Comparable to Muscle Training? 00:22:40 Minimizing Circadian Disruption for Shift Workers 00:29:24 Difference Between NSDR & Meditation 00:37:32 Combatting Mindless Phone Scrolling 00:42:18 Dream Clinical Trials 00:55:55 Conclusion #HubermanLab Title Card Photo Credit: Mike Blabac - Disclaimer: