Этот комплекс по праву считается жемчужиной Оздоровительного Цигун, так как он не только очень прост, но и невероятно эффективен. Научно доказано, что выполнение упражнений комплекса Ба Дуань Цзин улучшает состояние дыхательной системы, подвижность суставов, укрепляет ноги и руки, нервы, а также восстанавливает энергетический баланс организма. Среди прочих положительных эффектов следует отметить улучшение сердечно-сосудистой системы, излечение от остеопороза и коронарного атеросклероза, укрепление иммунной системы, замедление процесса старения, улучшение психического состояния.
5 views
540
156
2 months ago 00:14:36 1
Комплекс Ци Гун Ба Дуань Цзинь (“8 кусков парчи“). Полный разбор.
3 months ago 00:09:08 39
18 форм гибкого тела | Daoyin Kangyang Eighteen Forms | 抻筋拔骨的「柔体十八式 - - Цигун, Даоинь Канъян, Яншен и Тайцзи
3 months ago 00:07:40 46
Искусство укрепления тела и легких · Группой с мячами | Strengthen the Body to Support the Lungs | 强体助肺健身术 -
3 months ago 00:07:40 42
Искусство укрепления тела и легких · Сидя|Strengthen the Body to Support the Lungs|强体助肺健身术坐势徒手套路 - - ЦИГУН
3 months ago 00:07:40 33
Искусство укрепления тела и легких · Сидя · С мячами | Strengthen the Body to Support the Lungs | 强体助肺健身术 -
3 months ago 00:07:02 10
Искусство укрепления тела и легких · Индивидуально · С мячами | Strengthen the Body to Support the Lungs | 强体助肺健身术 - HXF DYKY RU
3 months ago 00:07:40 35
Искусство укрепления тела и легких | Strengthen the Body to Support the Lungs | 强体助肺健身术 - - Цигун и Даоинь
3 months ago 00:04:35 28
Ба Дуань Цзин для детей · Исполнение инструктором | Shao Er Ba Duan Jin · Instructor performance | 少兒八段錦 -
3 months ago 00:04:58 23
Ба Дуань Цзин для детей · Индивидуальное исполнение | Shao Er Ba Duan Jin · Individual performance | 少兒八段錦 -
3 months ago 00:05:07 18
Ба Дуань Цзин для детей · Групповое исполнение | Shao Er Ba Duan Jin · Group performance | 少兒八段錦 - - ЦИГУН
3 months ago 00:07:49 12
Ба Дуань Цзин · Версия с мячами | Ba Duan Jin · Kang Yang balls version | 八段锦 - - Цигун, Даоинь и Тайцзи
3 months ago 00:12:33 10
Ба Дуань Цзин · Полная версия | Ba Duan Jin · Full version | 八段锦 - - Цигун, Даоинь Канъян, Яншен и Тайцзи
3 months ago 00:07:50 14
Ба Дуань Цзин · Короткая версия | Ba Duan Jin · Short version | 八段锦 - - Цигун, Даоинь, Яншен и Тайцзи
3 months ago 00:17:46 10
Комплекс для ног|Lower limbs exercises | 下肢基本功 - - Цигун, Даоинь Канъян, Яншен и Тайцзи
3 months ago 00:18:46 130
Ба Дуань Цзин 1 ч.
3 months ago 00:05:16 1
Получите доступ к элитному обучению Цигун в прямом эфире с легендарным мастером! #цигунонлайн
3 months ago 00:03:43 1
Jon Batiste - FREEDOM
3 months ago 00:19:49 1
Цигун для начинающих с Мастером Шином
3 months ago 00:17:42 1
Мастер Ван Линь Ба Дуань Цзин или 8 кусков парчи
3 months ago 00:20:11 865
Доклад профессора Ху Сяофэя по теме «Теория и методы создания упражнений для укрепления тела и улучшения функции легких»
3 months ago 00:20:02 1
8 КУСКОВ ПАРЧИ | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ЦИГУН | ЕЖЕДНЕВАЯ ПРАКТИКА ЦИГУН 20 МИН
3 months ago 00:37:34 4
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦИГУН. ДАО: БИОХАКИНГ.
3 months ago 00:16:10 1
八段锦 · Ba Duan Jin (8 Brocade Exercise) Qi Gong
3 months ago 00:22:36 1
Shaolin Qi Gong 🙆🏻♂️ 20 Minute Daily Morning Routine 🙆🏻♀️ 八段锦 Ba Duan Jin (Complete Form)