swimrun ForTheBoys (Шатура)

Очередной наш приключенческий свимран вдвоём. По мотивам моего похода Шатура-Петушки месяцем ранее (озера показались хорошими). Как обычно, использовали разные слои: osm, спутник, тепловые карты и т.п. c целью выбрать интересный маршрут без неожиданностей. 7 июля 2024г. Стартовали в 09:25. Суммарно: 36 км (реальных), 5.5 часов в движении. 3850 м воды, в 7 этапах: 800 550(против течения) 800 200 350 350 800 Воздух: от 24 до 28 градусов в течение дня Вода: 22-30 градусов (оз. Святое и Муромское нагреваются от Шатурской ТЭЦ). Солнечно. Почти без ветра. Наш трек и полезные метки: #m=13/&l=Czt&nktl=g6fwDy0nh7_57_ofxzeQXA По питанию: 2 геля съел Polyakov. Karasev плотно позавтракал. Воду не брали. В середине пути спросили в СНТ примерно 1л на двоих. Из экипировки: стартовый костюм MadWave (Polyakov) и компрессионные трусы UnderArmour (Karasev) пояс с молнией (для камеры) очки TYR и ROKA X1 (Light Vermillion) колобашка Swimrunners HUUB Toy buoy оба были без лопаток буй не брали камера Sony FDR-X3000 (в аквабоксе) Pixel 4 (в гермочехле Spigen A601) кроссовки Salomon Sense Pro 2 и Altra Escalante Навигация по треку с Garmin epix / OSMAnd в телефоне. Поляков Алексей Карасев Геннадий