Почему это работает:
1. Йога отлично подходит из-за своих уникальных техник дыхания, которые увеличивают венозный возврат.
2. Ряд асан (положений) демонстрируют фантастический эффект уменьшения диаметра вен, в течение выполнения асан.
ПОЭТОМУ! Делать нужно КАК МОЖНО ЧАЩЕ за день по 3-5 мин!
Эти упражнения прекрасно помогут для снятия / уменьшения симптомов и внешних проявлений.
Уддияна Противопоказания:
❗❗Не делать после еды!!! 2-3 часа
🚫Менструация
🚫ГЭРБ, изжога
🚫Субсерозная миома на ножке
🚫Диастаз
🚫Беременность
🚫Фаза обострения язвы желудка и 12п-кишки,
🚫ЖКБ
🚫Калькулезный холецистит
🚫ИБС
🚫3-4 ст стенокардии
🚫ХСН
🚫Аневризма брюшной Аорты
🚫Буллезная эмфизема
🚫ХОБЛ
Если что-то есть или поели, делаем Ситкари (вдох через сжатые зубы - выдох обычный).
Будьте здоровы!
1 view
343
57
5 months ago 00:05:15 1
Можно ли кофе при варикозе? Флеболог Москва.
5 months ago 00:24:28 1
Неумывакин: Сколько раз я писал, что от варикоза помогает обычная... Лучшие рецепты!
5 months ago 00:31:13 6
Кто бы мог подумать, что подагра боится обычной... Как избавиться от приступов подагры?
5 months ago 00:08:35 1
Варикоз вен на ногах- Лечение | Как лечить варикозное расширение вен
5 months ago 00:42:31 1
Неумывакин: сделай “МАЯТНИК“ и гипертония пройдет! Как снизить давление без таблеток?
5 months ago 00:08:25 1
Зрение УЛУЧШИТСЯ Сразу после ПРОСМОТРА! Проверьте На ТАБЛИЦЕ. Как ВОССТАНОВИТЬ и Улучшить ЗРЕНИЕ
5 months ago 00:07:29 1
25 причин начать ездить на велосипеде! // Польза для души и тела