Когда человек двигается, на его коленные суставы приходится самая большая нагрузка. И если вы начали замечать хруст в этой области, значит, колени дают сбой и кричат о помощи. Фитнес-тренер Анита Луценко покажет комплекс упражнений, которые вернут вашим суставам прежнюю работоспособность.
Подпишитесь на Youtube “Все буде добре“
«Все буде добре» - развлекательное семейное шоу полезных советов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни
21 view
0
0
4 months ago 00:08:18 1
Уменьшаем ХРУСТ и БОЛЬ в КОЛЕНЕ - Если болит колено Му Юйчунь
4 months ago 00:09:01 1
Колени стали как в 20 лет. Ничего не болит и не хрустит. Можно бежать марафон
4 months ago 00:05:43 1
Делайте эти приседания 1 раз в неделю. Из коленей уйдёт хруст, ноги станут живыми 👍
4 months ago 02:29:30 11
Беговые тренировки: как уменьшить риск травм, прогрессировать и восстанавливаться?
4 months ago 00:10:46 1
КАК ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ СУСТАВАМ? Легкие упражнения на каждый день!
4 months ago 00:10:18 1
Опасен ли хруст в суставах? Анатомия сустава и причины появления хруста в шее и коленях
4 months ago 00:00:31 1
Как избавиться от ХРУСТА в коленях? #хруст #ноги #колени
4 months ago 01:05:43 1
Здоровье начинается со СТОПЫ! Все о плоскостопии, ортопедической обуви и заболеваниях стоп
4 months ago 00:08:48 1
Гиалуроновая кислота - что это? Чем поможет для суставов и кожи? Как правильно принимать?
4 months ago 00:19:44 1
УПРАЖНЕНИЯ от боли в КОЛЕНЯХ | Больно ходить по ступенькам
4 months ago 00:02:25 1
Булат Окуджава - Парижская фантазия
4 months ago 00:12:19 1
Как облегчить боль в колене при артрозе и после травмы за несколько минут - САМОМАССАЖ колена
4 months ago 00:09:46 1
БОЛЯТ КОЛЕНИ? 3 МИНУТЫ И ВСЁ ОТЛИЧНО!
5 months ago 00:06:04 1
Простое упражнение от кисты Бейкера#кистабейкера
5 months ago 00:24:31 1
Бережная тренировка от БОЛИ В КОЛЕНЯХ. Упражнения при болях в коленном суставе. Профилактика артроза
5 months ago 00:18:44 1
Восстанавливающие упражнения для коленных суставов (Часть 3)
5 months ago 00:04:44 3
Что такое артроз. Симптомы и стадии заболевания | Григорий Жежа
5 months ago 00:06:06 1
Здравствуй, Михалыч! - Виталий Аксёнов | Русские песни
5 months ago 00:05:11 1
Как лечить артроз (Часть 2) | Григорий Жежа
5 months ago 00:46:22 1
Причины болезни суставов: артроз, артрит, хрусты
5 months ago 00:22:43 1
LR гель Фридом : остеоартрит - предотвращаем, при замене сустава - ускоряем приживление.
5 months ago 00:06:24 1
Очищение суставов лавровым листом.
5 months ago 00:08:31 1
Артроз Коленного Сустава Упражнения Разработка
5 months ago 00:07:28 1
Исчезает хруст в колене. Уходит перекос таза. Ноги выравниваются по длине 👍