Элемент в PoleDance «Пегас » - продвинутый уровень

🌼Наша полезная библиотека - вместе с командой Zhukova Dance #учимсянапилонесжуковой пополняется новым элементом: 🌟Элемент в PoleDance «Пегас » - продвинутый уровень🌼 👆Важно помнить и учитывать при исполнении 📌- Для выполнения данного трюка необходимо уметь держать себя в флаге под локтем, при раскрытии шпагатной линии бедра скручиваем в продольный шпагат и сильно прогибаемся в пояснице 📌- Перед выполнением данного трюка, обязательно хорошо разогреть ноги и спину. 📌- А также напоминаем,что выполнение любого трюка требует предварительной разминки и разогрева всех групп мышц и суставов 🌼Инструктор Казаченко Светлана #тренер_zhukovadance_Света 🌟Ждём на занятия в студии ZhukovaDance🌟 🌼🌼🌼 Запись по тел☎ 7 919 760-44-46 Адрес 🚘 м Таганская Шелапутинский пер д 6/3 🌼🌼🌼 #zhukovavera #zhukovadance #polesport #stretching #пилон #moscow #po