Здоровая шея за 10 минут в день

Автор видео Taras Blago покажет в этом видео эффективные упражнения, которые быстро восстановлят гибкость шейного отдела позвоночника, а также подвижность шеи в общем. Эти упражнения снимут спазм мышц шеи.