Упражнение “крабик“ для здоровья колен, сколько делать?

*🔥 НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС «Здоровый головной мозг — основа здоровья всего организма». Специальная цена в честь запуска курса! Плюс ПОДАРОК!* Здравствуйте, дорогие слушатели! *❤Мой новый онлайн-курс* не случайно посвящен *здоровью головного мозга,* потому что *здоровый мозг — залог отличного самочувствия всего организма.* *☛Тема здоровья мозга и сохранения его нестареющим сегодня стоит как никогда остро.* Все *чаще* на прием ко мне приходят *молодые люди,* у которых *отмечается* потеря памяти, ясности ума и снижение умственной активности. *И это не может не огорчать.* ☝Всегда *считалось, что воздействовать на мозг можно только операционным путем.* Что *деменция, болезнь Паркинсона и Альцгеймера* нельзя профилактировать, и остается только наблюдать, как человек медленно угасает и перестает узнавать близких ему людей. *Но так ли это на самом деле?* Можно ли *сохранить* нормальную