Kohl mit Linsen ist besser als Fleisch! Ein einfaches und leckeres Kohlrezept zum Abnehmen

Kohl mit Linsen ist besser als Fleisch! Ein einfaches und leckeres Kohlrezept zum Abnehmen Hallo, meine geliebten Abonnenten und Zuschauer! Genieße das Zusehen! Ich brauche ein paar Kohlblätter. Bewerte mein Video mit 0 bis 10. es ist sehr wichtig für mich. Rezept und Zutaten: Chinakohl. Gießen Sie kochendes Wasser über die Blätter. Sie müssen die Blätter vollständig in kochendes Wasser legen. Jetzt lasse ich es 30 Minuten einwirken. 1 Tasse 200 g grüne Linsen. woher sind Sie? schreibe in die Kommentare. Ich liebe Grüße aus verschiedenen Ländern sehr. Salz. kochen, bis es fertig ist. 1 Tasse 100 g Walnüsse. etwas anbraten. in einem Mixer mahlen. 2 Tomaten. Vergessen Sie nicht, sich anzumelden und zu speichern, um es nicht zu verlieren. Lass das Wasser ab. Alles zusammen in einem Mixer zerkleinern. Dill. Schnittlauch. ein wenig Curry. 1/2 Tee süßes Paprikapulver. Salz. alles gut vermischen. Ich nehme die Kohlblätter aus dem abgekühlten Wasser. sprich mir nach. Ich verteile die Füllung. Jetzt wickle ich es in Blätter. Das wiederhole ich bei jedem Blatt. Knoblauch. 1 Esslöffel Ketchup. Salz. schwarzer Pfeffer. 20 ml Olivenöl. gut mischen. Mit Pflanzenöl einfetten. Mit vorbereiteter Soße bestreichen. 35-45 Minuten bei 180°C/356F backen. sehr lecker! Guten Appetit! sehr lecker und gesund! es hat alles geklappt! Vielen Dank fürs Zuschauen, Kommentare und Likes! Cabbage with lentils is better than meat! A simple and delicious cabbage recipe for weight loss Hello, my beloved subscribers and viewers! Enjoy watching! I need some cabbage leaves. Rate my video from 0 to 10. it is very important for me. Recipe and ingredients: Chinese cabbage. Pour boiling water over the leaves. You need to put the leaves completely in boiling water. Now I let it sit for 30 minutes. 1 cup 200g green lentils. where are you from? write in the comments. I really love greetings from different countries. Salt. cook until done. 1 cup 100g walnuts. fry something. grind in a blender. 2 tomatoes. Don’t forget to log in and save so as not to lose it. Drain the water. Grind everything together in a blender. Dill. Chives. a little curry. 1/2 tea sweet paprika powder. Salt. mix everything well. I take the cabbage leaves out of the cooled water. repeat after me. I spread the filling. Now I wrap it in leaves. I repeat this with every sheet. Garlic. 1 tablespoon ketchup. Salt. black pepper. 20 ml olive oil. mix well. Grease with vegetable oil. Spread with prepared sauce. Bake at 180°C/356F for 35-45 minutes. delicious! Bon appetit! very tasty and healthy! everything worked out! Thank you for watching, comments and likes! Auf meinem Kanal siehst du viele gesunde Süßigkeiten, keinen Zucker, kein Gluten, kein Mehl, kein Backen, keine Eier. Viele Süßigkeiten zum Tee, Kekse, Kuchen, Muffins, Kuchen, Süßigkeiten, gesundes Brot, gesunde Brotrezepte, gemütliche Frühstücke, Hüttenkäse-Kleinigkeiten, glutenfreies Brot, Bananenbrot. Einfache und schnelle Rezepte, die jeder in 5 Minuten kochen kann. Auf meinem Kanal seht ihr: Brotrezept Haferflocken-Rezept Rezept für Bananenkuchen Zucchini-Rezepte Auberginenrezept vegane Rezepte Rezept für Apfelkuchen Haferflocken-Rezept Apfelrezepte Apfelkuchen Keto-Brot Rezept für Apfelkuchen Linsenrezept Mandelmehlbrot Linsenbrot Haferflockenbrot Rezept für Haferflockenbrot Buchweizenbrot Haferflockenbrot Rezept für Haferflockenbrot Rezept für Linsenbrot rotes Linsenbrot Haferflocken und Kartoffeln, Kartoffelrezepte, Rezepte ohne Ei On my channel you will see lots of healthy sweets, no sugar, no gluten, no flour, no baking, no eggs. Lots of sweets for tea, cookies, cakes, muffins, cakes, sweets, healthy bread, healthy bread recipes, cozy breakfasts, cottage cheese trifles, gluten-free bread, banana bread. Simple and quick recipes that anyone can cook in 5 minutes. On my channel you can see: Bread recipe Oatmeal recipe Banana cake recipe Zucchini recipes Eggplant recipe vegan recipes Apple pie recipe Oatmeal recipe Apple recipes Apple Cake Keto bread Apple pie recipe Lentil recipe Almond flour bread Lentil bread Oatmeal bread Oatmeal bread recipe Buckwheat bread Oatmeal bread Oatmeal bread recipe Lentil bread recipe red lentil bread oatmeal and potatoes, potato recipes, Recipes without eggs