СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА. Все группы мышц

Эффективный силовой класс, направленный на укрепление всех мышечных групп, с акцентом на бёдра, ягодичные, мышцы спины и мышцы рук, которые являются наиболее проблемной зоной у женщин. ⠀ Класс способствует снижение уровня подкожного жира, развитию силы и выносливости. ⠀ В тренировке используются многоповторные упражнения со штангой или боди баром от 3 до 8 кг. ⠀ Класс подходит как для начинающих, так и для опытных. Вес отягощений варьируйте, подбирая оптимальный вариант нагрузки. ⠀ 📀 Музыка 2023 в продаже!