Похудительная запеканка. КБЖУ одной порции:253/32/11/5 #рецепты #еда #вкусно #ппрецепты

Похудительная запеканка 🥗 КБЖУ одной порции: 253/32/11/5 🥗 Яйцо - 2 шт; 🥗 Сметана 10% - 200 гр; 🥗 Куриное филе - 500 гр; 🥗 Кабачок - 250 гр (1 средний); 🥗 Помидор - 1 шт (больше среднего); 🥗 Укроп - по вкусу; 🥗 Моцарелла для пиццы - 100 гр (сулугуни или любой другой сыр, но пищевая ценность изменится); 🥗 Соль и специи по вкусу.